Существует масса причин, почему боевые искусства так популярны. Они дают возможность научиться самообороне, придают уверенность в себе, дисциплинируют. Есть и огромный мотивирующий фактор – система поясов и рангов, стремление побеждать развивает целеустремленность.

Заниматься могут и мальчики, и девочки, все зависит от старания и желания. Тренировки в контактных видах спорта состоят из разминки, акробатики, отработки, спарринга (возможно) и растяжки в конце тренировки, это даст не только сильные мышцы и навыки, но и укрепит сердечно-сосудистую систему, весь организм будет в тонусе. Боевые искусства учат тому, что знания, полученные в зале, не должны выходить за его пределы, за исключением случаев самообороны.

Приглашаем Вас на занятия по Айкидо во взрослые и детские группы. Айкидо — это целая система знаний, которая включает в себя принципы развития тела, духа, учит управлять сознанием, быть в гармонии. Боевое искусство построено строго и логично. Айкидо учит жить в гармонии с окружающим миром и с самим собой. Но самое главное состоит в том, что, во время тренировок Вы узнаёте восточную философию, развиваете не только физические, но и духовные качества.

Занятий по Айкидо проходят в общих группах (16-20 человек), мини группах (4-6 человек, 2-3 пары) и в индивидуальном порядке (1 пара или 1 человек + 1-2 нападающих). Можно выбрать удобную для Вас форму и приступать.

Тематика занятий

• Базовая техника Айкидо
• Бросковая техника
• Ударная техника
• Айкикен: боккен, дзе
• Кобудо (Школа Тзнсин Сёдэн Катори Синто-рю)

Тренировки проходят в большом светлом зале с мягким покрытием (татами), разработанным специально для боевых искусств. Просторные раздевалки, индивидуальные шкафчики, душевые, охраняемая автостоянка. Вы можете посещать занятий в удобное время (утренние, дневные, вечерние часы), совместив Ваши тренировки.